Nordic Walking-Kurs

Termine 2017

16.08. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
23.08. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
30.08. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
06.09. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
13.09. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
20.09. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
27.09. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
18.10. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
25.10. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
01.11. 09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Mit Spaß die Nordic Walking-Technik erlernen/festigen und die eigene Ausdauer verbessern. Keine Vorerfahrung nötig. Der zertifizierte Präventionskurs (nach § 20 SGB V) wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Anm. erf.


Technik
Der Kurs richtet sich an Menschen die Nordic Walking entdecken und die richtige Technik erlernen möchten. Vorerfahrungen sind nicht nötig für den Kurs. Wer welche hat, darf Sie aber sehr gerne mitbringen
Ausdauer
Als moderates Ausdauertraining beugt Nordic Walking Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und verbessert Ihre Ausdauer. Und das können Sie direkt in ganz alltäglichen Dingen, wie Einkaufen, Gartenarbeit, Spaziergängen nutzen.
Spaß
Variationen der Technik, der Übungen oder der Zielstellungen bringen zusätzlichen Spaß in die Bewegung. Und Sie erlernen eigene Kompetenzen, die Sie zur individuellen Trainingsplannung nach dem Kurs einsetzen können.

Anmeldung vor Kursbeginn, Mindestteilnehmerzahl 5

Anmeldung:
Erforderlich und kein nachträglicher Einstieg möglich.
Anmeldung vor dem 1. Termin

aktionspotentiale - Praxis für Sport- u. Bewegungsheilkunde
Bürgermeister-Lang-Straße 3
64319 Pfungstadt

Telefon: 06157-955 67 14
E-Mail: kontakt@aktionspotentiale.de

http://aktionspotentiale.de/kurse/