MamaFit Online

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Termine
2021
Dienstag 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr (wöchentlich)

Du hast die sensible Phase der Rückbildung hinter dich gebracht und Du möchtest Dich mal wieder so richtig auspowern?
Mit gezieltem Ganzkörpertraining wollen wir in diesem Kurs deine letzten Babypfunde vertreiben. Ein mordernes Workout, welches nicht nur die Körperkernmuskeln, also die tiefliegenden Muskeln, Bauch-, Rücken- und Beckenboden, stärkt, sondern auch alle großen Muskeln anspricht.
Durch wechselnde Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur bringst du deinen Körper nach der Rückbildungszeit weiter in Schwung. Ganz nebenbei verbesserst du deine Feinmotorik, die Koordination sowie deine Körperwahrnehmung.
Auf bequeme, lockere Kleidung, sowie weiche, warme Socken ist zu achten.

vaLeo - Das Familiengesundheitszentrum
Wiesenstr. 13
64347 Griesheim